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我的护理顾问

欢迎来到我的护理顾问

欢迎来到我的护理顾问。如果您有健康问题,不知所措,只需点击以下选择,获取意见。

1) 中风
2) 糖尿病
3) 高血压
4) 胆固醇过高

中风

没有人应该独自应付中风。社区中有许多中介者和服务团体能使中风生还者及照顾他们的人
和家庭生活得更好一点。

问题、情况 建议

知识:

您觉得您还没有了解医生向您传达关于中风的信息。

资料

用餐和家务:

出院后,您可能需要人帮忙准备三餐、打扫家里及洗衣。

餐饮运送、家庭支援服务(私人中介者可能
以收费方式提供这些服务)

身体虚弱:

中风后,您可能感觉身体虚弱。您需要学习使用受
影响的身体部分继续进行家里及工作上的日常活动。

局限在家的病人可能需要有护理治疗师到家里
进行康复治疗。

门诊康复治疗中心


家里护理治疗服务

行走:

您可能很难找到人接送您去外面进行康复治疗和医生检查。

接送陪伴服务

经济问题:

您可能是唯一维持家里生活的人,而现在却无法在中风
后回到工作岗位。您需要经济支援。

您的医生、案件经理或社工也许能告诉您有可
以申请什么援助。

工作和受雇:

您可能复原了,但不能回到从前的工作岗位。
您想知道您还能做什么。

您的社工将把您和Bizlink中介者联系起来,
以找到最适合您的工作。

家庭修改:

中风后,您可能不如从前那样行动自如。您需要在家里更容
易及安全地行动但不知如何办得到。

专业的护理治疗师将前往您的家,检讨所需的修改

朋友及支援:

您有了这种状况,觉得孤独,想找有相同病况的人谈话。

您可参与中风支援组,让会员和您分享见解和
应付的方法。

用管子进食:

您进食的管子从普通位置中移动了,需要人帮您放回原位。

敷药

您有褥疮,需要更换敷药却不知道那里有这些服务。

家庭护理服务有帮忙更换进食管子。一些私人
中介也提供夜间更换进食管子的服务。

 


糖尿病

糖尿病是一种长期的病。您也许经历过类似下列情况:

问题、情况 建议

知识

您留意到尿液中有蚂蚁,而朋友告诉您您也许患上糖尿病。


资料

迹象和症状:

您有糖尿病,有下列经验:

肚子饿、流汗、头晕、疲劳、双手颤抖。

您的血糖也许过低。请了解为什么和该怎么做

迹象和症状:

您有糖尿病,有下列经验:

身体虚弱、视线模糊、经常小便、口渴、想吐、呕吐。

您的血糖也许过高。请了解为什么和该怎么做

鞋子:

您知道您必须好好照顾双脚,穿好的鞋子。但怎样的鞋子
才适合呢?

鞋子和保养双脚的例子

运动:

您想运动,但不肯定怎样的运动安全,及需要什么安全措施。

安全措施

高血压

高血压通常和许多如中风和心脏病等疾病有关,因此值得好好控制您的血压。

问题、情况

建议

知识:

您觉得您还不了解医生解释的高血压情况或关于您的病况。

高血压资料

健康检查:

您的父母有高血压而您不晓得是否也有。

 

您可到邻近诊所做健康检查,或去了解下次的 ?区健康检查是几时。

药物-副作用、担心效果

- 您吃了医生开的药后,觉得不舒服。

- 害怕药物药性过强。 

- 您觉得身体很好,认为不需要每天吃药 。

 

控制高血压的药有很多种。医生可能可以更换您的药物。               

这是危险的错误概念。您应该遵从医生的指示。

观察:

有人说您应该买个血压检查器,经常检查血压。 但您不晓得几时买,怎样买。

 

 请了解关于不同血压检查器的更多详情。

   


胆固醇过高

很多人经常吃过油腻的食物,而且生活方式不健康。其中一种普通的后果就是血内胆固醇过高。

问题、情况

建议

   

知识:

您觉得您还不了解医生解释的高血压情况或关血内胆固醇过高的资料。

 

资料

饮食控制:

您吃了很多食物,不晓得会如何影响您的胆固醇。

尽量尝试坚持减低胆固醇的饮食

胆固醇控制:

您担心胆固醇过高,会导致心脏病。您想知道如何减低胆固醇。

胆固醇控制可通过饮食控制、药物或运动。

药物:

您不晓得是否应该吃药减低胆固醇。

您的医生会根据您的情况和胆固醇情况 开

检查:

您认为自己的胆固醇过高,不知道去哪里做检查。

您可到邻近诊所验血或参与社区健康检查